Dieta HCG, Perca peso em um curto espaço de tempo

Com a Dieta HCG você consegue perder peso rapidinho e ainda ganha mais qualidade de vida. Sendo assim, essa dieta tem sido destaque no mundo fitness atualmente. Em resumo, ela baseia-se em uma dieta com baixo valor calórico, especificamente 500 calorias por dia.


Associado a utilização do HCG, que é o hormônio da gravidez, produzido pela placenta. HCG é o hormônio Gonadotrofina Coriônica Humana. É realizada uma aplicação de injeção diária.

Associado a uma dieta restritiva, ele obriga o corpo a utilizar suas próprias reservas de gordura, com intuito de  servirem de combustível para as células. Não só faz com que a pessoa consiga perder peso como consequentemente reduzirá suas medidas.

COMO FUNCIONA A DIETA HCG?

Existem dois tipos de protocolos, que variam de acordo com a meta de peso. Um protocolo para quem necessita perder até 7 kg  (125 a 500 UI/dia de HCG por 23 dias). Nos dois primeiros dias a alimentação deverá ser bastante calórica e no terceiro dia iniciar a dieta de 500 calorias;

O outro protocolo é para quem quer perder mais do que 7 kg, o qual deverá ser utilizado o HCG diariamente por 40 dias, exceto no período menstrual. Nos dois primeiros dias a dieta deve ser hipercalórica e os próximos hipocalóricos. 

Isto é, se a pessoa perder mais de 17 kg antes dos 40 dias é recomendável interromper a dieta. Em seguida, esperar pelo menos seis semanas antes de reiniciar a dieta HCG.

Dieta HCG: Funciona? Cardápio? Benefícios e Receitas!

QUAIS AS DICAS PARA TER UM RESULTADO SATISFATÓRIO COM A DIETA HCG?

Não ultrapasse a ingestão das 500 calorias por dia, deve-se reduzir a quantidade de sal na dieta para evitar a retenção de líquidos e evite fazer substituições para evitar alterações na taxa de açúcar do sangue e o exagero de calorias.  Em suma, fique atento aos rótulos dos produtos.

Ingerir um copo de suco de couve ao acordar ajuda estabilizar a glicose no sangue e controla o apetite. É proibido durante a dieta bronzeamento artificial e utilização de cremes, loções e maquiagem a base de óleo. Ademais não se deve ingerir alimento light, diet e açúcar.

Se estabilizar o peso durante a dieta, comece a controlar o carboidrato ingerido. Você está esperando o que para ficar com o corpo dos seus sonhos?

Saiba mais sobre a dieta HCG acessando o site.

 

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